Przygotowanie prowiantu do cyklu

Jak na razie to tylko ja odpoiwadam na pytania.
Bylbym naprawde wdzieczny jak by ktos w koncu odpowiedzial mi na moje watpliwosci w pierwszym poscie a nie odpowiadal na pytanie pytaniami nie zwiazanymi zbytnio z tematem.
Ponawiam wiec pytanie: czy taki zestaw bedzie wystarczajacy? Czy warto dodac cos jeszcze.Oczywiscie sugestie co do planu i diety tez mile widziane.

Zmieniony przez - Don_Lopez w dniu 2007-03-16 16:51:17

plan wklej do działu treninng, do odpowiedniego tematu, diete do odżywiania, zestaw do suplementacji