DAJCIE PORADE

Panowie chodzi mi dokładnie o to: 2tyg. temu miałem zawody w WL,przed tymi zawodami ostro trenowałem poniewaz chciałem byc przygotowany jak najlepiej wiadomo, teraz mam nowe zawody dokładnie w tą niedziel w WL i cały okres od ostatnich zawodów także trenowałem i teraz gdy zbliżają sie zawody dokładnie już za kilka dni czuje ból w klatce podczas wyciskania(jakiś taki opór gdzie blokuje mi docisk).Co mam zrobić aby mnie to przestało boleć(ból nie jest aż tak mocno silny)?Macie jakieś sposoby na regeneracje i wogóle żeby mi to jakoś przeszło?

Szczerze mówiąc ,to najlepiej nie startować tak często.Kilka lat wstecz też tak robiłem,i póżniej kiedy przyszły Mistrzostwa Polski brakło mi już sił.I spieprzyłem najważniejsze w roku zawody.
Jeśli masz pózniej zamiar startować na MP to radzę odpuścić tą imprezę.
Jeśli jednak chcesz startować to kup sobie tabletki OLFEN 100SR i bierz co 12godzin 1 kapsułkę przez dwa dni.Może ból ustąpi,i odpuść teraz duże ciężary.Do zobaczenia w Knurowie.
Bo tam się chyba wybierasz ?

]

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-03-06 22:57:17

Tak wybieram się.Dzięki za rade i Do zobaczenia!

Wzorek a te MP przypadkiem nie są w Werbkowicach? :)

W Werbkowicach w ostatni weekend byly MP ale w trojboju, MP w samym wyciskaniu sa w Radomiu bodajrze 24-25 marzec.

Tak chodzi mi o samo wyciskanie,ale juniorów młodszych.Dajcie jakies dokłądnie info gdzie wkońcu te zawdody mają się odbyć :)

W takim razie to MP juniorow (do lat 20 i 23) w samym wyciskaniu odbeda sie tak jak pisales w Werbkowicach - 17-18.11.2007.