Kreatyna+Glutamina-razem czy osobno

w takim razie pare minut nie zaszkodzi poczekac z braniem kreatyny po glutaminie . thx za odpowiedzi

lucek: ja mimo wszystko bede bronil stylu wypowiedzi biggera. Nie uwazam ich za tendencyjne, ani sdelektywne. Forum sa stworzone do zadawania pytan, udzielania odpowiedzi oraz dzielenia sie swoja (lub nie swoja) wiedza z innymi. Po ilosciach i tresci postow widac, iz gro uzytkownikow to ludzie poczatkujacy, stawiajacy swoje pierwsze kroki w kulturystyce, jak rownierz w suplemantacji. I smiem twierdzic, iz ja np. wolalbym w odpowiedzi na swoje pytanie otrzymac "tendencyjny" aczkolwiek wyczerpujacy post, a nie jak wiekszosc "ekspertow i doradcow" (bez urazy) tresciwe: "tego nie bierz bo nie dziala, lub to tak bo jest the best". Mysle, iz podwyzszony status na forum nie tylko w pewien sposob gloryfikuje, lecz takze zobowiazuje...
A poza tym to nigdy w zyciu nie przeszloby mi przez mysl, iz ktos z AWFu moglby miec wieksza wiedze o suplemantacji i reakcjach ludzkiego organizmu na owe specyfiki, niz absolwent prawa ) (zartuje of koz :)
Ale tak powaznie to uwazam, iz zbyt malo jest tu wypowiedzi ludzi zawodowo zwiazanych z bio-chemia i medycyna - suplemantacja to wg mnie dosc szczegolna galaz sportu, wymagajaca czasami czegos wiecej niz wlasne doswiadczenie i reakcje "kolegow z klubu".
Mam nadzieje, iz nie urazilem nikogo (bo nie to bylo moim celem), a jesli tak to szczerze przepraszam :(

______________________________
LIFE'S A BITCH & U HAVE TO MARRY ONE...

Pewnie, że nie uraziłeś - przynajmniej mnie - nigdy nie twierdzę, że mam choćby 1/10 wiedzy teoretycznej Biggera ale doświadczenie bardzo duże bo zeżarłem już większość rzeczy które w tym biznesie wyprodukowani (lubię trochę poeksperymentować) i tym doświadczeniem się kieruję udzielając odpowiedzi. A mój tekst a propos Biggera też był tendencyjny bo się z nim ostatni ściąłem więc nie jestem co do Niego obiektywny, przynajmniej na razie
Pozdrowienia

lucek

jak najbardziej zalecane jest przyjmowanie gluty i kreatyny razem

heh kazdy ma swoje sposoby , w sumie na kazdy organizm moze dzialac inaczej