Judoczka musi schudnąć XD

hmm , niby spalam a jednak nie spalam

Myślałam dzisiaj trochę nad tym , i wydaje mi się że byłoby mi łatwiej rozruszać ten metabolizm na węglowodanach (chyba łatwiej "wchodzą").
Tak sie boję i do tego mama mi tego wcale nie ułatwia , nie rozumie tego :-/ GRRRRR

edit: chyba zapomniałam wspomieć o operacji na kolano 2 kwietnia . a to tez chyba trzeb uzględnić

Zmieniony przez - isia w dniu 2007-02-08 22:18:17

Przemyślałam trochę i za to ruszenie metabolzimu wezmę się jak tylko wrócę z ferii. JAk rozpisze posiłki to je wrzucę tutaj

Ok. Ogólnie chodzi o to byś wprowdziła zdrowe nawyki żywieniowe już na stałe. Bierz to pod uwagę już w tym wstępnym okresie

juz gadalam z Trenerem , żeby mi załatwił pożądne jedzenie a nie to co wszyscy jedzą , także myśle że da rade w tym wstepnym okresie ;)