Naturalne antyestrogeny

Przede wszystkim pytaniem kieruję do Bulmastifa bo on chyba będzie miał najwięcej w temacie do powiedzenia , chociaż będę bardzo miło zaskoczony jak do dyskusji włączą się inne osoby obeznane w temacie.

Interesują mnie naturalne antyestrogeny , gdzie jest ich najwięcej które warto najlepiej stosować ?! Wiem że znaczna ilość znajduje się w białku sojowym .Są też również Indole min :melatonina …obiła mi się również o uszy chryzana ?!. Szczerze mówiąc trochę tego jest , co będzie najbardziej skuteczne . zapraszam wszystkich gorąco do dyskusji .

Najobfitsze i najdostępniejsze źródła:

białko sojowe - izoflawony
rośliny kapustne - indole
propolis - chryzyna

Jest jeszcze ich sporo w zielonej herbacie, siemieniu lnianym i ciemnych winogronach.

A! Indole są jeszcze w tribulusie.

dziękuję Panie ambroziak na panan również liczyłem co do tej kapusty to mnie pan zaskoczył moze jakiś info szersze a chryzyny to chyba mało jest w tym propolisie czy się mylę?

oczyście sodzidsu dla Pana.

Akurat w propolisie chryzyny jest bardzo dużo... W tej postaci występuje w nim 50% polifenoli. Problem w tym, że w ekstraktach propolisu jest ogólnie niezbyt wiele polifenoli. Albo inaczej - brakuje na rynku ekstraktu z propolisu o wysokiej koncentracji.
Z warzyw kapustnych najwięcej indoli (indolo-3-karbinolu) zawierają bodaj brokuły. Jedyna wada - wzdęcia!!!

dziękowac bardzo za odpowiedz jadam brokuły i nawet nie wiedzialem o ich właściwosciach ale coś musi w nich być bo spotkałem się że kulturysći stosują fazę już przed konkursową czyli zbijanie maks tkanki tłuszczowej stosują często brokuły tak samo jest z Olejem Lnianym . Zapraszam osoby obeznane do dyskucji mam nadzieję ze temat się rozkręci Pozdrawiam

witam I dzieki za zaproszenie do tematu

wieczorem wiecej
a teraz tylko 2-3 zdania

nie ulegajcie nazwie "naturalne"
I tlumaczac bezpieczne lub odwrotnie skutecznie
efka tez jest naturalna, kokaina I inne
wiekszosc najgrozniejszych trucizn tez jest tego pochodzenia

6oxo to moj typ
na dzis

nie widze sensu stosowania w mlody wieku
I w innym wypadku jak w trakcie cyklu ph/saa czy na pct


pozniej wiecej o znanych mi

Trzymam za słowo bedę wdziecznyza wyczerujące wuedzą jakie pan posiada i proszę również co nie co napisać co pan myśli o melatoninie poniewaz spotkałem się że jest ona również bardzo skuteczna POZDRAWIAM

tak
przezywalem fascynacje pod wplywem literatury w temacie
sporo tego kupilem i zjadłem
swietne podstawy i opracowania

zaraz rozwine
ale oczego szukasz i oczekujesz, jaki powod zainteresowania?

Powiedzmy że temat jest mało popularny , nie nmniej wydaje mi się bardzo ciekawy i interesujacy !! probuję znaleźć jak najwięcej informacji Mnie najbardziej interesuje sprawa (chciaż nie tylko) działania antyestrogenowego podczas stosowania Saa co będzie najbardziej skuteczne i najbardziej wartosciowe , ale tak jak wspomniałem dobrze wiemy że to własnie estrogeny odpowiadają za mokry wyglad i szerreg innych przykrych dolegliwosci , minimalizujac je możemy odnieśiemy szereg pozytywnych efektów. Pisałem to dosyc szybko bo nie stety musże załtwić sprawe i raczej bedzie mi już dzsiaj ciezko odpisac ale jutro jak najszybciej odpisze jeżeli coś nie rozeumieale napsiałem PZodrawiam serdecznioe