Redukcje robiłem raz, ale nie byłem odpowiednio w wiedze wyposarzony i poszło po mięśie że aż płacz.
Więc teraz ma być konkret.
Zaczne od mikroskładników. Planuje mniej więcej tak:
B 3g KMC
T 1,5g KMC
W 1,5g KMC
kalorie na niewielkim bilansie ujemnym.
środki, co biore pod uwage do winstrol (mam ochote juz chyba od roku spróbować) i propa. Albo nawet mieszanke tych środków.
wspomagacze odchudzania:
efka + clen , co tydzien zmiana środka.
przedewszystkim chodzi o zachowanie mięsa, i utrate tłuszczu. Przydała by sie poprawa definicji.
Potrzeba jeszcze wiele szczegółów, a w sumie nie interesowałem sie tym dokładniej bo nigdy nie musiałem tego robić, no ale przyszedł czas, a na dobrą sprawe na forum nie ma nigdzie konkretów w jednym miejscu.
Dzieki brother's