cyklik planuje zapodac taki: 15 shotow omo + 100tab winka (jakie polecacie)
chcem wbijac ome co 5 dni i dziennie ile winka zjesc ? 25mg si ?
1.WIEK: 19
2.WAGA: 91kg cos kolo tego
3.WZROST: 184cm
4.WYMIARY: nie znam
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 3/4 lata
6.DIETA
BIALKO: 3g na kg ciala
WEGLOWDANY: 5g na kg ciala
TLUSZCZ: 1,5 na kg masy ciala
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety, 100 mety + 12 tescia prolo
8.TRENING: masowy, 3 x tydzien
9.CEL CYKLU: masa w miare ladna
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mieszki
11.POZIOM BF%**** wie
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mam tendencje do nabierania wody na cyklu takze raczej do tycia..
13.STAN ZDROWIA: elegancki ale niestety glowa poryta
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zdecydowanie do porostu owlosienia
EDIT: poradzzcie cos na cisnienie dobrego ale nie gowna typu czosnek itd
pozdro
Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-12-29 19:21:30