1-8 omen poniedzialek/czwartek
3-8 meta 30 mg ed
10-14 wino e2d
10-14 prop e2d
sory za ankiete ale prze***alem caly dom i centa nie moge znalezc;/
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 74 kg
Wzrost: 184 cm
Obwód klatki: nie wiem ;/
Obwód ramienia: 37 cm
Obwód talii: nie wiem ;/
Obwód uda: nigdy nie mierzylem
Obwód łydki: nigdy nie mierzylem
Staż na siłowni: 4 lata z przerawami
Ilość spożywanego białka: nie licze ale dieta jest
Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem
Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: e3d wino + meta 30mg e1d
oma e7d
prologantum 200 mg e5d + meta 30mg e1d
Trening: 5 dni w tygodniu po 2 godziny ostrego treningu
Cel cyklu: glownie masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy
Poziom BF%: ...
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedencja do chudniecia ;/(chudy 0 tluszczu)
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma
PPM podstawowa przemiana materii: umiarkowana
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): szkoda kregoslupa
Przysiad (MAX): nigdy nie probowalem