Jak spowolnic przemiane materii

Jezeli dobrze to rozumiem to chcesz przytyc a masz ujemny bilans?!
Poczytaj
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html 

no wlasnie napsialem maslo maslane chcialem poprawic ale musialem czekac a teraz za pozno szybcy jestescie :)

to o kaloriach to pomylka zle odczytalem post wyzej reszta jest okej

Napisz wszystko jeszcze raz bo nic nie rozumiem z Twojej wypowiedzi!

Diety nie mam jem te produkty ktore napsialem
W mojej diecie jest malo weglowodanow i tluszczy (moze to ma jakis wplyw?)
Od rana do godziny okolo 14 zawsze goni mnie do wc, pozniej to juz nie latam za kazdym razem...

Moze postaraj sie ulozyc sobie dieta, na podstawie tego co Ci wyslalem?
Zwieksz liczbe weglowodanow bo to wlasnie one moga byc przyczyna tego, ze jestes chudy!
Mnie tez rano goni na kibelek nie przejmuj sie.
Ukladaj diete i rosnij!