rapniggaz
witam chce się dowiedzieć czy przy treningu na rzezbe wystarczy mi tyle wartości odżywczych.
212g białka
200g węglowodanów
70g tłuszczu
jeżeli nie to prosze oby ktoś napisał ile potrzebuje waże 85 kg
dzięki za odpowiedz.Pozdro.
212g białka
200g węglowodanów
70g tłuszczu
jeżeli nie to prosze oby ktoś napisał ile potrzebuje waże 85 kg
dzięki za odpowiedz.Pozdro.
Krzysztof Piekarz
Mr. Fire11
