Suple do15-latka

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co byście poradzili dla 15-latka.
Ćwicze 6 miesięcy:) Jutro stuknie 7:P

Wymiary:
Klatka: 85 cm
Biceps: 33 cm
Udo: 58 cm
Łydka: 38 cm

Cel: siła;] ewentualnie masy:)
Jakbym mial suple to zrobiłbym diete:P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

dieta i nic wiecej
za młody jestes za mały staz itp., itd
nic nie jest ci potrzebne oprocz dobrego żarcia

...

ufom2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2910

ehh
1 gajnery
2 bialko
3 carbo
4 kreatyna
5 witaminy
dieta z przewaga 500 kcla :) trening malo, ruchu i czEKAJ NA EFEKTY

a i daj soga

...

fantasy

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381

Zrob diete pokaz jaa wtedy okaze sie czego w niej brakuje i to uzupelnij gainerkiem moze.... Chcociaz i tak bym sie wstrzymal.

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzięki panowie za rady:P
A już miałem jakies suple kupić ;d

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sorki ze sie podpisuje i w dodatku nie na temat ale czy dobre mam wymiary jak na 15 lat i na 10 miechow trena?
klatka-108 cm
biceps- 38 cm
udo-

lydka- 38 cm

sorki za offtop

a co do tematu pocwicz jescze troche etc.

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak z glupiego zapytalem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mega mass --dawkowanie

Następny temat

jabłczan

Polecane artykuły

Suple do15-latka

Odżywki i suplementy

Mega mass --dawkowanie

jabłczan

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

8 suplementów dla zawodnika MMA

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty