MRM METABOLIC WHEY czy DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN?

to teraz prosił bym o podanie mi dawkowania w dni treningowe i nietreningowe jeżeli chodzi o MRM METABOLIC WHEY :)

Dawkowanie bialka? Wedlug brakow w diecie. Nikt Ci nie powie w ktorym posilku masz braki makroskladnikow...

zalecają dwie miarki dziennie, wiec myślę o następującym schemacie:

dni treningowe:
- rano do posiłku 1 miarka,
- zaraz po treningu 1 miarka,

dni nietreningowe:
- rano do posiłku 1 miarka,
- po południu do posiłku 1 miarka



może być?

Witam,

Mam pytanie jak odmierzacie Dymatize Elite Whey??
Bo jak na razie nie udalo mi sie znalezc miarki wewnatrza baksy.
Niby porcja to 28,8 :) a wiec jak porcyjke odmierzacie ??

wsadz umyta i sucha reke i grzeb a znajdziesz miarke
albo jakims widelcem pomieszaj w srodku.. he he. zawsze ta krobie

a jak nie chcesz to wez nabierz ok 2 czubatych lyzek(nie lyzeczek) i bedzie ok 30 g

Wh mnie dymatize mocca smaczniejsze.

bo ty sie znasz hehe

Na smaku sie znam.
Na makaronie też

No i mam lepszą klawiaturę.

Zmieniony przez - micen w dniu 2006-11-22 19:44:23

Dzieki za odp... wlasnie o to mi chodzilo czy mam tam grzebac czy nie...:)
Bo po 1 probie kiedy tak wymieszalem z 30 % objetosci i na nic nie natrafilem to pomyslalem ze moze Dymatize nie daj takowych...

Ale juz znalazlem... kurcze byla doklandie na samym dole... wymacalem ja widelcem :) ale nie szlo wyciagnac ale poddala sie przy uzyciu reki :)

Dobra ale jest teraz jeszcze 1 pytanko...

Miarka ma na "denku" napisane ze ma poj 70,0 cc
ale zeby bylo jeszcze smieszniej to tak prawie w polowie (wlasnie tak powyzej polowy) jest kreska... ktora co ?? odmierza 1 porcje...??? czyli moje ok 30 g ??

micen dobry gust