Obecnie dostępne, legalne preparaty na polski rynku nie wchodzą w interakcje z antykoncepcją. U wszystkich polskich producentów oraz we wszystkich większych sklepach z odżywkami znajdziesz dopuszczone preparaty przez sanepid, których skład jest najcześciej mieszanką ekstraktów ziołowych o działaniu termogenicznym.
Ja osobiście polecam Redox Extreme, który sama stosuje przy każdej redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdza się idealnie w trakcie przygotowań pod zawody w sportach sylwetkowych jak i w przygotowaniu formy plażowej na lato. Redox dzięki zawartym w nim naturalnym ekstraktom, przyspiesza przemianę materii, wykazuje działanie termogeniczne, które przyspiesza redukcję tłuszczu oraz tłumi apetyt, dzięki czemu nie odczuwasz dokuczliwego głodu.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=redox
Redukcja tkanki tłuszczowej nie jest natychmiastowa i wie o tym wielu z nas. Diety niskokaloryczne nie są idealnym rozwiązaniem, gdyż w efekcie ich stosowania możemy spodziewać się szybkiego powrotu wagi zwanego efektem jojo. Dodatkowo niszczą one metabolizm, który w późniejszym czasie należy odbudować, co może potrwać nawet kilka miesięcy. Więcej na temat diet skrajnie niskokalorycznych przeczytasz w artykule Macieja:
https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Dieta_1200_kcal:_jej_skuteczność_oraz_skutki_zdrowotne-a680.html
Zamiast stosować tego typu diety, warto zacząć od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, a następnie odjąć od uzyskanego wyniku ok 200-300 kcal. Przy układaniu swojej diety pamiętaj aby bazować na pełnowartościowych produktach, takich jak mięso, ryby, jaja, nabiał, owoce i warzywa. Stanowią one podstawę w utrzymaniu zdrowego organizmu na dłużej. Jeśli masz chwilę i chciałabyś poświęcić ją na edukację, zerknij do poradnika Agaty pt. "Jak uzyskać sylwetkę fitness ". Zajmie Ci to raptem kilkanaście minut, a wiedza którą posiądziesz zostanie już na zawsze.