B12 w zastrzykach

Obiło mi się o uszy o wit b12 w strzałach chciałbym się dowiedzieć czy to koks czy jakaś inna mieszanina szkodliwa dla zdrowia

Taryfa

Witam wszystkich. Mam takie pytanko. Czy Możecie mi poradzić jak brać B12 w zastrzykach??? Jakie dawki i co ile??? Podobno 3.0.ug dziennie. Jak to stosować? Jeśli można to prosiłbym o kilka porad w zwiazku z robieniem zastrzyków, co i jak najlepiej. Można to stosować z kreatyną?
Pozdrawiam wszystkich i dzięki z góry za odpowiedź.



M10

Skuteczność witaminy b12 dla kulturystyki jest wogóle dyskusyjna (tzn. chodzi mi oskuteczność jako konkretnego suplementu na przyrost masy a nie witaminy wogóle) więc ludzie dajcie sobie spokój z jakimś cudowaniem z zastrzykami.

lucek

kwestię celowości (a raczej braku) przedstawiłem w tym artykule:
https://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=39432&usrid=4455&post=13&page=1&pow=tak

Pozdrawiam

Doradca w dziale suplementacja

Nie zaszkodzi! Na pewno podniesie liczebność populacji czerwonych krwinek w osoczu,czyli pozytywnie!

a to ze to beda bolesne zastrzyki to szczegol

Nie aż tak bardzo,kiedyś próbowałem i wcale nie jest tak źle!!!!

Kiedys probowalem i poszlo troche sily ale syfy wyskoczyly....jak dla mnie lepiej zastanowic sie nad czyms innym

Bo to nie jest na masę tylko na regenerację i odporność!!!

wiem , zgadam sie z Toba ale wedlug mnie za malo daja efektow a sa bolesne noi w moim wypadku syfy ;)i nie chodzi mi tu o efekty na masie tylko na ogolnym samopoczuciu i sile!

Osobiście to mam dobre zdanie na temat b12 w zas. przeciwnie do preparatów doustnych

spec. suplement

To prawda! Ja brałem i nie narzekam. Brałem co drugi dzień strzała aż mnie dupa rozbolała! buhahahaha