heh! znalazlem ;]

stronke, na ktorej napisali ile kalorii tracimy na czynnosci wykonywane codziennie (patrz druga pozycja na liscie ;])

http://grubasy.pl

tam tesz yes napisane jakie jest zapotrzebowanie kalorii normalnego czlowieka na dzien, otoz dla chlopca 16-20 lat to 3700 kcal - a mysle, ze oni tam nie uwzgledniaja chodzenia na silownie

i w tym momencie nasuwa mi sie pytanie ATOMIC ;]
wpisuje do arkusza kalkulacyjnego 90kg i wspolczynnik aktywnosci 15: wychodzi 2970 kcal na dzien - CZY TO NIE ZA MALO?? szczegolnie kiedy sie mase robi?

gritz
manson

qna MaTEO masz cos skopane z aktywowaniem tych linkow w postach

widziales co ten skrypt (czy co tam masz) zrobil? z textu co napisalem powstalo:
<A href="http://grubasy.pl</P><P>tam ">http://grubasy.pl</P><P>tam </A>

(widac gdzie jest blad) ;]
you just gotta fix it man

mimo tego teraz powinno zadzialac:

http://grubasy.pl 

gritz
manson

;[
.....jednak nie

gritz
manson

hehheeee, na tej stronie jest taki liczniczek, który mówi czy masz nadwagę niedowagę czy jest git.
Mi wyszło że mam 6kg nadwagi.......
A ja myślałem, że jestem za "chudy" ;)


*** POZDRAWIAM ***

Mnie także wyszło 5 kg nadwagi a przecież odchudam się.. :)

Moderator Odżywianie i Suplementacja

heh a ja mam nadwagi ponad 11kg:>

Borsuk Kucharz

nieźle-18kg nadwagi

WitF1

Cholera -- mi wyszla waga prawidlowa :(((((

Manson nie wiem co o tym sądzić. W sumie różnica wynosi ok. 20% więc nie jest tego znowu tak dużo. Pamiejtaj że dietetyka to wiedza a nie nauka, nie wszystko da się dokładnie obliczyć, sprawdzić i powtórzyć.

Moderator Odżywianie i Suplementacja