Czy kreatyna straci właściwości?

Witam wszystkich.
Mam takie pytanko- mój brat bierze kreatyne i aby brać bezpośrednio po treningu rozpuszcza sobie w w wodzie przed wyjściem na silownie(1,5h przed wypiciem jej). Czy kreatyna pozozstawiona w postaci takiej zawiesiny nie traci swoich wlaściwości.Dziekuje za wszystkie odpowiedzi

Zamienia sie w kreatynine.

h**owo robi, nic z tej kreatyny nie zostanie po 1,5h tylko sama kreatynina

Jesli to monohydrat to tylko sobie brachol po nerkach daje. Dluzszy okres poltrwania ma jablczan, ale i tak zdazy czesciowo sie wytracic kreatynina.

niech bierze bezposrednio po zrobieniu , albo lyzeczka do buzi i zapija woda

Tak po paru minutach przemienia sie w kreatynine