SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

METKA-co ile godzin

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 451
slyszalem ze metka trzeba brac co 4 godziny po posilkach(nie wiem czy dobrze slyszalem co do godzin:) ) podaje moje godziny posiłków 8-11-15-18-21. czy mode w takich odleglosciach czasowych brac metke po posiłku????? to jest przy zalozeniu 5 tabletek metki na dzien .A co zrobic jak bede mial 6 tabsow???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
dzielisz 16 na 6 i wychodzi ci 2,6666666666666666666666666666667
i co tyle godzin maasz brac
z tym ze rano mozesz dwie

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19713
mete bierz co 5godz po posilkach

a ktory to cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Jak chcesz być dokładny to podziel ilość godzin którą jesteś aktywny (nie spisz) przez ilość tabletek i wyjdzie Ci co ile godzin masz brać metę, oczywiście nie musisz brać co do minuty, bo to absurdalne, godzina w tą czy tamtą różnicy nie robi.

Np. masz sześć tabletek, śpisz 8 godzin, 16 aktywny, czyli wychodzi co 5 godzin i 20 minut, czyli w zaokrągleniu co 5 godzin dawka i będzie dobrze. Z doświadczenia wiem że lepiej brać po 10mg w jednej dawce, nie ******lą się wtedy godziny brania.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 570
metke mozna brac na dwa sposoby alebo cala dawke rano albo w kilku porcjach razem z posilkiem
pierwsza opcja cala dawka na raz daje nam wysokie sterzenie i mocno anaboliczne lecz w taki sposob nieutrzymujemy stalego sterzenia w krwi.Mocno ale krocej.
Droga opcja dzienna dawke podzielic na kilka mniejszych co pozwoliutrzymac nam stale sterzenie w krwi ale o miejszej wartosci anabolicznej lecz bez skokow sterzenia.

Odradzam przyjmowanie mety na wieczor mocno chamoje wydzielanie naturalnego testosteronu.
Jak poznac czy metka jest dobra moj sposob jest taki jezeli po trzech,czterech tyg. brania niemam zgagi to nao ma zanizone sterzenie.Przy dobrej mecie zgaga zawsze zlapie i to nie jest tylko moja opinia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
rano dwie możesz brać a potem co 3-4h

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Mjś zablokowałeś mi edycję Właśnie miałem to dopisać, że jak masz nadwyżkę to wrzuć ją w pierwszej porannej dawce.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 451
czyli wychodzi na to ze nie moge brac o tych godzinach co napisalem wyzej. ok. ale ja o tych godzinach mam posilki wiec jak mam je pogodzidz z braniem metki??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
W czasie posiłku też możesz.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 451
te godziny posiłków co podalem jako pierwsze zmienie je.

A WIEC ZROBIE TAK:

godz.7- posiłek +2 tabsy
godz.11-posilek +1 tabs
godz.15-posiłek +1 tabs
godz.19-posiłek +1 tabs
21.ostatni posilek (bez metki)

uwzgledniajac posilek o godzinie 15 posilek o 15 a na silownie o 16
MOżE BYć??????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 10949 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65995
Bardzo dobrze.

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja biore co ok. 4-5 h i jest ok bierz od 4 do max 6 h bo tyle wynosci okres poltrwania metki w organizmie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca

Następny temat

CO Sądzicie o Anadlolic 50

WHEY premium