Czas regeneracji serca?

Witam pierwszy raz w tym dziale jestem

zastanawiam sie ile czasu potrzeba by serce sie zregenerowało, ostatnio sie przecwiczylem, jestem na diecie redukcyjnej od 3 miesiecy schudlem z 97 do 85 zjechalem ale teraz mam kucie w sercu. na ile powinienem zastopowac trening 2tygodnie? 3? moze powinienem sie skonsultowac z lekarzem?

w zasadzie niecwicze od 4 dni i mi juz nic niedolega ale czuje ze wruci szybko jak tylko zaczne cwiczyc teraz... co proponujecie?


mam jeszcze inne pytanie w tym samym okresie bylo u mnie malowanie i nawąchalem sie rozpuszczalnika... czy on wplywa niejako na serce?

"kucie w sercu" może mieć wiele przyczyn, u mdych osób jest to zazwyczaj pozasercowe.

najpierw trzeba zdiagnozować, a później leczyć.

a serca nie da się "zregenerować", można je jedynie odciążyć (przez zmiejeszenie aktynwości, redukcję wagi, prawidłową dietę, etc.).

po pierwsze to nie serce . po 2 po czym ma sie regenerowac ?