chondromalacja

...

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11471

a jeszcze co do opasek i stabilizatorów to używaj tylko jeśli naprawde musisz bo one osłabiają twoje mięsnie i więzadła, ja np uzywam tylko przy ostrych treningach, jesli bedziesz przesadzal z opaskami, stabilizatorami yo bedziesz dopiero cierpiał..

wytrwałosc drogą do sukcesu

...

andy13

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 880 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5219

jo mialem pierwszy zastrzyk na jedno i drugie kolano i teraz mnie mocniej boli:/

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

normalne
przejdzie max do dwooch dni

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

andy13

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 880 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5219

normalne?
bo boli dosyc mocno i boje sie ze jest cos nie tak i mi to nic nie pomoze..

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

tak, nie panikooj - po iniekcji dostawowej z kw. hialooronowego możliwe jest wystąpienie boolu i nawet obrzęku; te objawy (mimo że czasem gorsze niż przed zastrzykiem) ustąpią w ciągu 24-48h

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

andy13

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 880 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5219

dzieki troche sie uspokoilem mam nadzieje ze przejdzie przez te 2 dni troche...no i jak cos to licze na porade:)

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

na 99% do jootra powinieneś odczooć ewidentną poprawę; na razie oszczędzaj się i nie obciązaj kolan przez ten czas

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Mad Yar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26

A mi drugi zastrzyk już niewiele dał. Trzeci sobie odpuszczę. Mam zamiar udać się do innego lekarza (wiem jakiego :]) jak Szczypiorr tu, oraz mój nowy fizjo od krioterapii poleca.. chyba trzeba będzie zrobić artroskopię.

...

andy13

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 880 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5219

nie czuje poprawy
Mad Yar moj kumpel odczul dopiero poprawe po 3 zastrzyku dostal jeszcze dwa i juz trenuje ostro od dawna a nie dawno mial te zastrzyki

"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

chodziło mi o poprawę w sensie zmniejszenia odczoowania boolu pozastrzykowego

28:06:42:12
That is when the world will end.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat