trądzik od białka

czesc!
Mam taki problem, że po np. jajkach, mleku, koncentracie czyli ogolnie po
białku wyskakują mi pryszcze.
Chce dalej chodzić na silke ale te migacze na twarzy i ramionach są niedozniesienia :(
Zastanawiam się, czy po białku sojowym albo BCAA czy glutaminie tez
będzie mnie wysypywało. Chcąc przyrostu mięśni muszę przecież dostarczać białka. Co mam zrobić?
Prosze o wasze opinie i porady!

Kiedys mialem podobny problem(po BCAA nie zauwazylem takich problemów),kontynuowalem diete wysokobiałkową, ale zrezygnowalem z koncentratów białkowych i dostarczalem bialko tylko z pozywienia(tunczyk,kurczak,soja i czerwone mięso). Teraz znowu po dlugiej przerwie zacząlem jesc bialko instant i nie mam juz tego problemu z tym że teraz jem Izolat Serwatki. A problem ktory opisujesz mialem po bialkach niższej klasy ze tak powiem(typu Egg Protein albo bialka "slabych" firm)

PS:Ten izolat to CZYSTY izolat białka serwatki, bez smakowy, sklad 100% bialko, Zadnych barwników,smaków,cukrów dodatków itp. Smak nie jest moze Luxusowy ale da sie pic

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-13 20:51:06

jak ktos ma sklonnosci to po odzywkach ma takze syfy. Ja tez. Dlatego lepiej cwiczyc na samej diecie bez odżywek.

Po co to odświeżasz??

Znowu Archeolog...

taa dokładnie

Bahamut: moglbys przyblizyc jakies dane tego czystego bialka? firma cena itp
najlepeij na prv aby off topa nie robic

Zrob sobie badania bo mozliwe ze masz uczulenie na laktoze czesto spotykane u niemowlat

"Wysłana - 13 grudzień 2004 20:34" - odpusc ^^

U siebie tez cos takiego zauwazylem tylko, ze ja nie przejmuje sie tradzikiem, ale dostaje bardzo czesto wysypki na calym ciele takich czerwonych "babelków", ktore bardzo mnie swedza i po jakies 10 min schodzi mi to i za godzine znowu potrafi tak nawrocic. Mam to juz od ok 3 miechow. Bylem u dermatolog i nie dostalem jawnej odpowiedzi, wiec pytam tutaj bo moze ktos juz cos takiego mial i chcialem sie spytac czym to moze byc spowodowane i jak to leczyc. Czy mozliwe, ze to po bialku albo suplementach ??

Vandam:
1 patrz na date
2 tak, z nadmiaru bialka, za bardzo meczysz nery przez co nie filtruja co trzeba i powstaja syfy a czasem i inen dolegliwosci
nie wiem czy czegos nie pomieszalem
lepiej niech ktos bardziej kompetentny zweryfikuje moja wypowiedz :P

Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-03 20:05:43