co za 150zł??????

witam jestem poczatkujacy i mam tylko 150 zł (mało ale wiecej nie udalo mi się uzbierać)doradzcie co za to kupic zeby bylo widac jakis efekt z góry dziekuje

Proponuję Super Mass Profesional z Hi-Teca.Cena 3 kg około 150 zł,naprawde warto polecam.

Nie napisałeś co chcesz osiągnąć.

Radosław Saganek
[email protected]
GG: 1636572

po twoim profilu sadzac to pewnie chcesz troche masy. proponuje na poczatek dobra diete (na forum jak poczytasz to napewno zjadziesz odpowiedzi na sowje pytania) a co do odzywek to polacalbym bialko na poczatek, jak ma byc tanio to ovopol ok 80% (u Hossego mozesz zamowic mniejsze ilosci)

pozdrawiam

Na efekt trzeba poczekać.
Przede wszystkim powinieneś ułożyć sobie dietę pod kątem tego jakich efektów oczekujesz. Potem można ewentualnie zacząć myśleć o suplementach.
Możesz co najwyżej w celu uzupełnienia diety zakupić sobie jakieś dobre białeczko.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

diete juz mam chcialbym przybrac na masie moze jakis zestawik dla mnie byscie ułozyli niewiem moze kreatynka jakas tansza???????

jezeli jestes poczatkujacy to najlepsz byloby dla ciebei dieta (co juz masz) i bialko. nie polecam kreatyny ani gainerkow bo czym pozniej zakoczycz organizm jak sie juz przyzwyczai do kreatyny ? a co do gainerkow to jak bedziesz bral na poczatku i w bardzo mlodym wieku to pozniej bedzie ci trudno zrzucic nabyta mase.
i tak zrobisz jak uwazasz ale proponuje byc cierpliwym bo to jest taki wlasnie sport, nic nie masz odrazu.

pozdrawiam

Dokładnie.
Trzymaj dietę.
Dokup sobie jakieś białko.
Treca kupisz za 100 PLN - bardzo dobre białko serwatkowe.
Ćwicz pożadnie, nie opierdzielaj się i będzie wporządku.
Na poczatku będziesz rósł jak na drożdżach i to bez żadnych suplementów.

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

jak ocenicie moja dieta jesc bardzo duzo jogurtów pic mleko i wpierdzielac za dwóch
po jaki czasie najlepiej zaczac brac odzywki

dziekuje za odpowiedzi

Jak mamy oceniać twoją dietę, skoro nic o niej nie napisałeś ?

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

moja dieta polega na tym ze jem jak najwiecej produktów z wysoka zawartoscia bialka nie mam scislej diety staram sie jesc jak najwiecej i pic jak najwiecej wody nie wiem czy dobrze robie:P