pierwsza fota po 2 tygodniach redukcji, moze bez rewelacji, ale w pasie -5cm... łapa z -0,5cm, pierwsza redukcja więc nie spodziewam się rewelacji, ale zawsze fota bedzie dla porównania ,nastepna pewnie wrzuce za jakis czas jak zauwaze roznice..
...
Napisał(a)
pierwsza fota po 2 tygodniach redukcji, moze bez rewelacji, ale w pasie -5cm... łapa z -0,5cm, pierwsza redukcja więc nie spodziewam się rewelacji, ale zawsze fota bedzie dla porównania ,nastepna pewnie wrzuce za jakis czas jak zauwaze roznice..
...
Napisał(a)
te bcaa to zbęde.
Dawaj na efie cały czas
Polecam trening hit. Superserje i łączone jak najbardziej wskazane
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-29 11:55:05
Dawaj na efie cały czas
Polecam trening hit. Superserje i łączone jak najbardziej wskazane
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-04-29 11:55:05
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...
Napisał(a)
właśnie ostatnio się zastanawiam co do tej efki, bo daje ją tylko przed treningami zarówno aerobowymi jak i siłowymi, ale np jak jest dzień bez treningów(chociaż rzadko to sie zdarza bo zawsze chociaz na te 20 minut na rowerek z rana wsiąde) to też jeść efe??
...
Napisał(a)
tak. lekko mówiąc na redukcji efka nonstop.
......moja redukcja
5-6tussi,6-8tse ,z 3kawki, 2-3x zielona cherbatka do tego kilka gr tauryny....lekko t4....za******l fizyczny po 8 i więcej h dziennie do tego marsz codziennie rano i wieczorem po 20min.....zero siłki od 3tyg.....
--pas leci....reszta też.....
......moja redukcja
5-6tussi,6-8tse ,z 3kawki, 2-3x zielona cherbatka do tego kilka gr tauryny....lekko t4....za******l fizyczny po 8 i więcej h dziennie do tego marsz codziennie rano i wieczorem po 20min.....zero siłki od 3tyg.....
--pas leci....reszta też.....
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
he u mnie juz 2 tyg educji widze efekt,fat widocznie polecial,niestety z reszty tez szkoda ze tylko pomimo utraty fatu z bebnie mam 96 pewnie przed redukcja bylo ze 104 boshee
...
Napisał(a)
no ja po 2tyg low carb -7kg dzis mam ladowanie fot niebedzie nima aparatu narazie
Polecane artykuły