bezsennosc

A na jakiej to bazie, bo melatonina to hormon?

Persen forte to valeriana+jakieś inne ziółka, Atarax natomiast zawiera Hydroxizin i nie jestem pewien czy można go kupić jeszcze bez recepty. Persen forte jest ziołowy i można go kupić w każdej aptece bez recepty.

No ja wczesniej próbowałem "Nervomix'u" to ma tez waleriane, melise, dziurawiec, nie pomogło i dlatego się przerzuciłem na melatoninę, choc mozliwe ze za krótko brałem.

ale w sumie jeśli jesteś zadowolony z tej melatoniny to kontynuj jej suplementacje... gorzej jeśli się okaże że to jednak coś na tle nerwowym, wtedy może okazać się za słaba..

@drombo, melatonina to hormon wytwarzany przez szyszynke. dzieki niemu zasypiamy :) im wiecej jej we krwi tym bardziej chce sie nam spać :)

Tak wiem, dzieki, ten znak zapytania powinien byc wcześniej.