JAJOSZEF
Biegam od 3 miesięcy i bolą mnie piszczele od strony wewnetrznej. Obuwie mam słabe nie zadne firmowe , czy to jest przyczyna tego bólu .Biegam tygodniowo 25 kilometrów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
a kiedy ostatnio jakiś odpoczynek sobie robiłeś ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39
Staram sie dwa dni odpoczywac po dluzszym bieganiu . Mysle ze to od biegania po twardym terenie teraz nie ma gdzie pobiegac wszystko zmarznięte.
...
vlad88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2336
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11009
a robisz porzadna rozgrzewke przed rozpoczeciem biegu??
(trucht+ogolna rozgrzewka +lekkie rozciagniecie)
(trucht+ogolna rozgrzewka +lekkie rozciagniecie)
>>SAPSP<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rana kciuka i dziwna sytuacja...
Następny temat
Zaczynac depilacje,czy dac se spokoj
