Zadałeś trochę infantylne pytanie i stąd głupawe odpowiedzi.
Gainer musi Tobie posłużyć jako uzupełnienie diety.
A nitrobolon II to stack.
Jak brać - masz w podwieszonym poście.
Olej powyższe wypowiedzi, poczytaj o polecanych suplach na forum i zacznij cykl.
Pozdrawiam