Witam wszystkich mam 23 lata i proszę was o rade !!!
Staż: 3 lata
Waga: 89 kg
Wzrost: 185
Biceps: 40
Klatka: 114
Pas: 88
Udo:60
Wyciskanie Klatka: 120 x 1pow
Wyciskanie Barki: 90 x 1pow
Przysiad: 160 x 1 pow
Martwy Ciąg: 170 x 1 pow
Dotychczasowe cykle:
Pierwszy cykl 15 amp omadrenu co 3 dni 250mg/amp. Przyrost masy po cyklu ok. 8 kg
drugi cykl po przerwie ok. 3 miesiecy prawie mnie wcale nie ruszył brałem wtedy :
1 tydzień: 100mg/ml prolongatum e2d (3 strzały w tyg)
2 tydzień: 200mg/ml prolongatum e2d (4 strzały w tyg)
3 tydzień: 200mg/ml prolongatum e2d (6strzałów w tyg)
4 tydzien: 250ml/ml omadrenu co e2d (2 strzały w tyg)
5 tydzień: 250ml/ml omadrenu co e2d (3 strzały w tyg)
6 tydzien: 500ml/ml omadreny co e2d (4 strały w tyg)
w tym momencie przerwalem cykl ponieważ nie czulem prawie zadnych przyrostow siłowych. Na masie poszło mi ok. 3 kg do góry. Co najśmieszniejsze przez w tym okresie robilem diete. Ok. 2 g białka na 1 kg masy ciała i ok. 600g weglowodanow dziennie no i oczywiście dużo płynów w postaci wody. Nie wiem dlaczego prawie nic nie zyskałem po tym cyklu. Przypuszczam ze było to spowodowane moimi treningami MMA na których wypacałem dużo wody. Dwa razy w tygodniu po 2 godziny cwiczylem w tym oktresie. Czyli 5 razy siłka i 2 razy wieczorem MMA.
odblokowanie
7 tydzien:500mg/ml HCG
8tydzien: 500 mg/ml HCG
9 tydzien; clomid
10 tyzien: clomid
panowie mający pojęcie o koksach proszę o pomoc. Mam ułożony dosyc mocny cykl ponieważ słabszy na mnie nie działał. Proszę was o rade !!
Oto środki które mam:
24 x 250mg/ml Omadren
17 x 100mg/ml Testosteron prolongatum
10 x 100mg/ml Deca-Durabolin
2 listki Clomid
Planowany cykl:
pon wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
1 tydz:500mg oma 200mg prolo 500mg oma 200mg deca
2 tydz: 500mg oma 100mg prolo 200mg deca 500mg oma 200mg prolo
3 tydz: 200mg prolo 500mg oma 200mg deca 200mg prolo 500mg oma
4 tydz: 200mg prolo 500mg oma 200mg prolo 200mg deca
5 tydz:500mg oma 200mg prolo 200mg deca 500mg oma 100mg prolo
6 tydz: 500mg oma 100mg prolo 500mg oma
7 tydz: 500mg omadren
8 tydz: 500mg HCG
9 tydz: 500mg HCG
10 tydz: dziennie do 50 mg Cloumd przez 7 dni
11 tydz: dziennie do 100 mg Cloumd przez 7 dni
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM