Problem z oczami...

Witam.Mam taki problem.Niedawno byłem u okulisty i powiedział mi ,że mam bardzo wysokie ciśnienie w oczach i,że moge mieć jaskre.Mam 18 lat.
I nie wiem czy moge ćwiczyć??
Wczoraj przed treningiem wypiłem sobie 2 mocne kawy i zrobiłem ostry trening, po czym cholernie bolały mnie oczy. Dzsiaj wstałem z rana i zauważyłem ,że mam 1 czerwone oko ;/
Pomocy!!

tez oststnio jak bylam u okulistki to miałam troche podwyzszone ale jeszcze nie tragedia, prawda jest taka ze cwiczen siłowych powinno sie unikac, mnie oczy bola i mam wrazenie ze przez jakis czas "dziwnie widze" jak cwicze stanie na rekach, ale nie tylko te, takie typowo siłowe zwłaszcza. Mozesz kupowac w aptece takie tabletki z czarnej borówki, Klarin chyba, ale nie wiem czy na duzo sie to zda. Musialbys je brac naprawde długo, tak mi sie wydaje, spróbowac mozna, mi po jednym opakowaniu zero poprawy,ale po jednym to własciwie nie mozna sie było spodziewac nie wiadomo czego.

Mam ten clarin czy jakoś tak,ale poprawy po tym zero ;/
Wogóle to okulista mnie mówił,że po 40 moge całkowicie oślepnąć

cóż - z cwiczeniami uważać ! - unikać zbyt dużego "nadymania" czy jak to tam nazwać
chyba z kawą też powinieneś przystopować
oczywiście powinieneś zasięgnąć rady u okulisty - powiedzieć że ćwiczysz itp
ja okulistyki jeszcze nie miałem wiec się za bardzo nei wypowiem - książkę mam ale neistey teraz nei mam czasu poczytać i coś doradzić ... - mam niestety co innego na głowie ...