tuńczyk jak marzenie-co sądzicie?

Co do majonezu to tak rzucilem bo kumpel mowil ze jest dobre ja zawsze z suroweczka jem.To po prostu zapiekanka z ryby.

A co jest zlego w soli??

SÓD!

No to jemy bez soli i jest gicior :)

Może byc pieprz ziołowy do smaku

tylko ze osobie ciezko cwiczacej jest potrzebny sod

Imo:

1) Ciężko cwiczące to pojęcie względne jak i zapotrzebowanie sodu dla ciężo cwiczącego jest pojęciem względnym.
2) Znajdziemy ten sód w innych produktach w wystarczającej ilosci - nie tylko sól go dostarcza. Nadmiar sodu natomiast to ochydne zatrzymywanie wody w ustroju, szczególnie przy saa. Co za tym idzie każdy wie.

a ja znam teorie ze wlasnie brak sodu powoduje zalanie
ps. wysilek=utrata sodu(i inne)=zwiekszone zapotrzebowanie

Hmm hmm niezgadzam się - popiszemy o tym na gg

piszcie tutaj!!! chce poczytac odrobine dobrej polemiki
moze sie czego naumiem

Po prostu podczas przyjmowania saa organizm jest bardziej wyczulony na takie rzeczy, więc łatwiej je zauważyc. Przyjmując testosteron czy metandienon manipulowałem dietą i wnioski wyciągnąłem po reakcji organizmu. Spożywając za dużo sodu zwiększa się retencja wody i obrzęki.
Odwrotna teoria nie bardzo mi tu pasuje.