jabot
Cześć Zwonimir 
>4. jak z tym wiekiem? jestem za mlody?
NIE! Ćwiczyć może przecież każdy, ale jak to już zależy
5. czy cwiczenia na silowni zatrzymaja moj wzrost?
Jeśli zbyt mocno obciążysz - znacznie opóźnią bądź wstrzymają. Pomóc może trening aerobowy na basenie - rozwija harmonicznie, pomaga odpocząć mięśniom i nie obciąża NICZEGO!
6. czy po cwiczeniach na siłowni rozrosna mi sie kosci... obecz barkowa itp? czy bede, jak to sie mowi... "szerszy w barach"?:D
Z tego co wiem to szkielet może dokonywać zmian pod wpływem rozrostu mięśni i narządów wewnętrznych
Pozdrawiam
>4. jak z tym wiekiem? jestem za mlody?
NIE! Ćwiczyć może przecież każdy, ale jak to już zależy
5. czy cwiczenia na silowni zatrzymaja moj wzrost?
Jeśli zbyt mocno obciążysz - znacznie opóźnią bądź wstrzymają. Pomóc może trening aerobowy na basenie - rozwija harmonicznie, pomaga odpocząć mięśniom i nie obciąża NICZEGO!
6. czy po cwiczeniach na siłowni rozrosna mi sie kosci... obecz barkowa itp? czy bede, jak to sie mowi... "szerszy w barach"?:D
Z tego co wiem to szkielet może dokonywać zmian pod wpływem rozrostu mięśni i narządów wewnętrznych
Pozdrawiam
Wolność lub śmierć
Zwonimir
