najprostsze i najtańsze: gąbka przymocowana na ścianie na wysokości twarzy - uderzasz w nią w czasie biegu bokserskigo - wyrabia celność i poczucie dystansu
SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
...
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-3532 dzień
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
158206
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
trenujac kick-boxing należy - sprawdzac poprawnosc wykonywanych technik - poprzez trenera, korygować bledy - by wycwiczyc najprostsze elementy techniczne poswiecisz wiele godzin. Dopiero pozniej bedziesz mial podstawe do przyswajania trudniejszych elementow.
najemnik
Zmieniony przez - najemnik w dniu 2002-07-06 11:25:03
najemnik
Zmieniony przez - najemnik w dniu 2002-07-06 11:25:03
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
koniec tematu
najemnik
najemnik
...
Kask
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3395
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21099
jakryc to nie wyrabia ani celnosci ani dystansu 
Wasz
czytelnik forum ...
Wasz
czytelnik forum ...
Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
...
dextt
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
786
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8487
do kicka jest jeszcze potrzebna osoba ktora chce go trenowac i sie do tego przykladac bo jesli masz taki slomiany zapal to kiepsko bedzie najlepiej zapisz sie do jakiejs sekcji bo trenujac samemu mozesz sobie utrwalic bledy potrenuj troche z kims zebys mial jakies podstawy w praktyce
pozdro
"co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
pozdro
"co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
SFD FIGHT CLUB
Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
