HMB+Provit85+Thermo Speed

czy mozna zastosować takie połączenie? Zalezy mi na rzeźbie. Ważę 83kg przy 173cm, to o 10kg za dużo. Wiadomo, że przede wszystkim aeroby i dieta, ale czy takie wspomaganie może być? I jakie dawkowanie? I czy jak będę miał tydzień przerwy ze wględu na chorobę lub wyjazd odstawić odżywki? Przez jak długo okgres mogę brać odżywki? Musi być jakaś przerwa czy do wakacji mogę to brać?

czyz nie odpowiedzialem na to pytanie pare dni temu ??

no tak, ale tam było połączenie tylko HMB + Provit85a teraz chciałem dołączyć Thermo Speed i jest też dużo innych pytań.

to dawaj wszystkie pytania w jeden topic i z glowy

jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje? Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z innych powodów będę musiał zrobić przerwę w treningach to czy też się bierze odżywki? Czy jeżeli raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie sobie zabaluje i wypiję kilka piwek lub vódezkę to ma to wpływ na to co brałem? Wiem, że HMb bierze się ranno przed śniadaniem. Ale jeżeli biegam przed śniadaniem rano lub chodze na basen bez żadnego posiłku to też mam brac HMB i muszą byc jakieś przerwy czasowe? Jeżeli zacznę brac te odżywki(najprawdopodobniej provit85 jak się skończy zamienię na SP80) to kiedy mam zrobić jakąś przerwę? Czy moge je brać do wakacji?Nie wime na jak długo starcza Thermo Speed i ile powinno się brać-powiedzmy do lipca przyszłego roku. Chciałbym na przyszłe wakacje mieć ładnie wyrzeźbiony brzuch. Wiem, że najważniejsze to dieta i aeroby, ale chciałem się wspomóc.

jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje?

HMB 3* 1 mega kaps dziennie
dawka przed i po treningu w tym ujeta jest

TS jak na opakownaiu
zacznij od polowy dawki i pozniej ew zwiekszaj dalej
koledzy stosowali az do 10 dziennie

bialko jak w poprzednim poscie :D

Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z innych powodów będę musiał zrobić przerwę w treningach to czy też się bierze odżywki?

HMB bym zawiesil
TS nie
bialko zalezy od diety

Czy jeżeli raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie sobie zabaluje i wypiję kilka piwek lub vódezkę to ma to wpływ na to co brałem?

raczej na efekty pracy
ale bez przesady
poza tym iz nie jest to zdrowe jesli robisz to z umiarem to nie przejmuj sie

Wiem, że HMb bierze się ranno przed śniadaniem. Ale jeżeli biegam przed śniadaniem rano lub chodze na basen bez żadnego posiłku to też mam brac HMB i muszą byc jakieś przerwy czasowe?

robisz blad
reszta w AD
zacznij odposty podwieszonego suplementacja okolo treningowa

Jeżeli zacznę brac te odżywki(najprawdopodobniej provit85 jak się skończy zamienię na SP80) to kiedy mam zrobić jakąś przerwę? Czy moge je brać do wakacji?

odpowiedzi wyzej plus uzyj glowy na podsatwie moich podpowiedzi

dzięki bardzo!

prosze :D