szol
Czesc wszystkim. Chciałem sie poradzic expertów, a mianowicie, chce sobie zakupić na dniach kreatynke: MCT 300 kap., Mono 1300 z Olimpa, no i do tego chciałem tauryne(Mega Caps) i carbo/dextroze, z góry dziekuje, Pozdrawiam
A to napisałem w odp. tematu pt. "jak dawkować" -
Dlaczego kupuje mono 1300, a no dlatego, ze sie opłaca i starczy na porządne pare cykli. Drugi argument to oczywiscie atrakcyjna cena, a nie wszyscy spią na kasie. Natomiast jesli chodzi o rospiske, przeczytalem troche postów, rożnie piszą, ja proponuje to:
W dni treningowe 4-5 kapsy MTC rano, 5 gram mono po treningu ( tu wlasnie ludzie różnie piszą - raz jabłczan po treningu raz mono po ...), no i do każdej porcji tauryne 1-2 kapsy, a po trenigu jeszcze 40 g carbo/dextrosy.
W dni nie treningowe rano i wieczorem MTC w tej samej ilości co w treningowe + taurynke.
W Nt myśłałem zeby wrzucić mono np. zamaist wieczornej porcji MTC.
Sam nie wiem, co sądzicie, proszę o porade, pozdrawiam
Zmieniony przez - szol w dniu 2005-10-13 14:56:03
A to napisałem w odp. tematu pt. "jak dawkować" -
Dlaczego kupuje mono 1300, a no dlatego, ze sie opłaca i starczy na porządne pare cykli. Drugi argument to oczywiscie atrakcyjna cena, a nie wszyscy spią na kasie. Natomiast jesli chodzi o rospiske, przeczytalem troche postów, rożnie piszą, ja proponuje to:
W dni treningowe 4-5 kapsy MTC rano, 5 gram mono po treningu ( tu wlasnie ludzie różnie piszą - raz jabłczan po treningu raz mono po ...), no i do każdej porcji tauryne 1-2 kapsy, a po trenigu jeszcze 40 g carbo/dextrosy.
W dni nie treningowe rano i wieczorem MTC w tej samej ilości co w treningowe + taurynke.
W Nt myśłałem zeby wrzucić mono np. zamaist wieczornej porcji MTC.
Sam nie wiem, co sądzicie, proszę o porade, pozdrawiam
Zmieniony przez - szol w dniu 2005-10-13 14:56:03
Krzysztof Piekarz
