Dieta dr. Ellisa

Moim zdaniem tak jak już powiedziałem warto zainwestować kasę i czas w książki i artykuły lyla

Ej nie wiem czemu ale nazwisko mcdonald jakoś źle mi się kojarzy, ciekawe czemu

No właśnie z tymi poglądami...ja tam myśle, że powinniśmy się odżwywiać jak nam pasuje, bo ja np. nie dałabym rady jedząc same mięcho albo tłuszcze.

Nanti ja myśle, że to jest właśnie Twój problem nie klasyfikujesz porad pod względem ich efektywności tylko wybierasz co jest dla Ciebie wygodniejsze...

No nie tylko co wygodne ale na czym w ogóle wytrwam bo po co mi dieta podczas której mam załamania które objawiają się obżarstwem tzw. złych węglowodanów. Zresztą każda dieta daje efekty jeżeli jest ujemny bilans energetyczny.

Ale nie każda daje efekty długoterminowe...

Ja tam chudłam z powodzeniem na waszym znienawidzonym tysiaczku, ale z psychą było gorzej :P.

Powiedźcie mi jak to jest z tymi węglami, licze sobie z tabelą kalorie i mi wychodzi razem z kolacją 1444kcal, a jak podlicze że 1g. węgli to 4kcal itd. to wychodzi 1560kcal.

Która wersja jest prawdziwa?