przeterminowany chrom

cześć, znalazłem ostatni w domu prawie cale opakowanie chromu organicznego z naturella (polinikotynian), termin wazności było do początku 2005 roku. czy nic mi sie nie stanie jak zaczne to brać?

Jakbym lykal tak jak mi pisza na opakowaniu to bym teraz siedzial i plakal dlaczego to nie dziala i to samo by robilo 3/4 tego forum :)

To ze oni tam tak pisza...to ich sprawa...czasami te dawki ktore oni proponuja sa tak smieszne ze kon by sie usmial :D

jedz i nie płacz

ok dzieki
pewnie i tak g**** to pomoże, ale spróbować nie zaszkodzi

A to chrom ma cos dawac ?:P hehe jedz najwyzej Ci wyrosnie trzeci sutek

no teoretycznie wspomaga odchudzanie (i wzrost trzeciego sutka)

odzywki maja jeszcze dlugo po terminie swoje wlasiwosci. tabsy proszek mozna do roku zjesc. plynow bym po upl pol roku juz nie probowal.

Jakby teoria miala cos wspolnego z praktyka to colleman jechalby na samym HMB

zyz - zgadzam się w 100%, ale jak leży w domu to co mam nie spróbować

No oczywiscie, sam biore pelen zestaw...magnez, cynk, witaminy, wapn(o) itd...i nie licze na przyrosty to poprostu profilaktyka i przyzwyczajenie :)

Skoro już rozmowa zeszła na takie tory to przy okazji spytam: skoro zma to magnez, cynk i b6 i niby nie powinno się łączyć magnezu z wapniem to czy dobrym wyborem z mojej strony jest preperat Magnez + Wapń + Cynk? Kurde jakoś pasują mi te tabletki, można powiedzieć, że jak dorzuce do tego kompleks witamin, w których będzie też b6 to mam zma na miesiąc za 5,50. Co o tym myślisz?? Aa i jeszcze jedno: jak zapewne wiesz tran ma naturalne witaminy a i d oraz wnkt omega-3 - czy jeżeli będę brał2 kapsułki tranu dziennie i przy tym kompleks witamin, który pokrywa w 100% dzienne zapotrzebowanie na witaminę a i d to nie będzie za dużo tych wit.?

Magnez z wapniem, musialbys tyle tego wapnia zjesc ze hohoho :) mozesz razem :)

A to co piszesz to bardzo dobre rozwiazanie na tanie ZMA ...

Jakie to kapsulki, zreszta jakie to by nie byly to 2 to z deka malo, jak juz kup tran lysi, za 25zl ... i duza lyzka ~15g/dzien :) bo 2 caps to bedziesz mial max 2g oleju rybiego dziennie, a tam omega-3 jest znikoma ilosc, a najwieksze jakie kapsy widzialem na naszym rynku to 1g i chyba wiekszych nigdzie nie dostaniesz bo juz 1g sa spore :) i takich lykalem 15 dziennie na przemian z tranem do picia bo bym z kasa lekko nie wyrobil :)

+ kompleks witamin jak najbardziej :) no i dobrze zbilansowana dieta przede wszystkim, wtedy gwarantowany pelen sukces...