mm108
ni z gruchy ni z pietruchy
gainer jest na mase ( chodzi o wegel i proporcje bialka zwierzecego + aktywatory metaboliczne )
bialko raczej jako uzupelnienie niedoborów
kreatyna a tym bardziej stacki to najefektywniejsze przy rozbudowie masy szczegolnie jesli sie je polczy z dobra dieta
Zdrówko
gainer jest na mase ( chodzi o wegel i proporcje bialka zwierzecego + aktywatory metaboliczne )
bialko raczej jako uzupelnienie niedoborów
kreatyna a tym bardziej stacki to najefektywniejsze przy rozbudowie masy szczegolnie jesli sie je polczy z dobra dieta
Zdrówko
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
