SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wiem że nie ten dział

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
klata 2* dlatego że zależy m i szczególnie na sile właśnie klatki (trening proprytetowy) a martwy ciąg cuż może kiedys narazie jestem po operacji kolana i nie moge poszaleć.Kaptury zwiększe oczywiście ale jeszcze prosze o wyjaśnienie dlaczego nie należy ćwiczyc przedramion?

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
szczypior podaj adres mail to wysle ci fajny trening na sime i mase. slodkiewicz mi pomagal ulozyc. na mnie za***iscie zadzialal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 2282 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11471
[email protected] dzięki wielkie z góry

wytrwałosc drogą do sukcesu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1704 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41878
GREGOR_ian wyślij mi też ten terning na e-mail :]:]:]
Dzięki:]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi tez podeslij, jak mozesz of cors

[email protected]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
killer dai maila bo mam go w osobnym pliku i jako zalacznik ci puszcz. podaj adres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak ktos jeszcze chce to dawac adresy to puszcze. mi wszedl zajeiscie na mase i na sile. warto sprobowac. tylko kazdy komu wysle ma zmowic za mnie zdrowaske w kosciele:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trening bardzo podobny do mojego

Na koksie sie super sprawdza, tyle ze w dzien treningu rak robie jedno cwiczenie na biceps a potem jedno na triceps i tak nazmiane.

EDIT no i cwicze systemem
pon klata
wt plecy
sr rece
cz barki
pt nogi


Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-09-23 16:43:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Gregor prześlij mi też ten trening-nie robię teraz masy ale jestem bardzo ciekaw i chciałbym go zobaczyć -zawszze jakaś ściągawka się przyda
[email protected]

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
albo wklej go i git

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co na odblokowanie

Następny temat

moj cykl z tescia.....rozpiska

WHEY premium