revyag
Jestem na diecie na mase od ponad miesiaca i przytyłem coś koło 1kg. Z tym że chyba troche fatu mi sie spalilo, wiec moze troche wiecej niz 1kg. Tak dokladnie to ciezko określić bo waga w ciągu doby ulega wahaniom, u mnie to jest +-2kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1306
...
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25814
mi srednio 2 kg/miech
srednio bo ok, 12 kg robie przez 1/2 roku
srednio bo ok, 12 kg robie przez 1/2 roku
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
