MEGA MASS 4000 WIDER

Czesc wam i prosze o pomoc!!!
Kupiłem sobie mega mass 4000 widera z mysla ze efekty bedą zaóważalne gołym okiem.Biore już miesiąć i przytyłem tylko 2,5kg a do tego stosuje diete(moze te 2,5kg dzieki samej diecie??).Poraccie co moze być przyczyną ,moze zła ilość biore 2x dziennie 3 łyzki stołowe w o 0,25l mleka(na opakowaniu pisze 6 łyzek raz dziennie w 125ml ,czy to ma jakiś wpływ).Stosuje diete tzn,jem 5-6 posiłków dzinnie skaładających sie gównie z makaronu,jadłem też ryż,ale słyszałem że od niego sie chudnie,czy to prawda??wogóle nie biegam,nie gram w piłke.Ćwicze co drugi dzieńpo około 1,5 godziny.Prosze o wyczerpójącą odpowiedź

czego bys chcial czlowieku po odzywce?ze po jednym pudelku od razu bedzie widac efekty golym okiem?sam po sobie powinienes widziec ale nie zrobisz sie od razu jakims kabanem ze beda mowic ....."ale wy***any"hehe aj nie mialem zastrzerzen do GMM4000 zawsze bylem zadowolony z efektow.Po prostu moze na za duzo sie nastawiles.co do dawek to ja zawsze bralem tak jak jest na pudelku, moze Twoje dawki byly troche przymale...ale nei sadze , jak byla dobra ieta to powinno byc ok.A ryz jest dobrym zrodlem weglowodanow bardzo dobrze nadaje sie np. na posilek potreningowy razem z jakimis dodatkami, nie chudnie sie od niego.to byl Twoja pierwsza odzywa.Mi po pierwszym GMM poszlo 3,5-4kg nie pamietam juz ile dokladnie.
Ale efeklty sam an sobie widzialem wiec bylem zadowolony a nawet bardzo.



Michal

Stary módl się aby było tak dalej-2,5kg.miesięcznie po roku daje 30kg w górę-życzyłbym sobie takich efektów.

radek

W sumie ,brałem wcześniej HMB ,ale tylko z 20 tabletek i troche brałem kreatyny.Ale tak konkretnie na to pacząc to MM4000 jest moją pierwszą odżywką

Ja biorę MM tylko wtedy, kiedy nie wyrabiam z dostarczeniem odpowiedniej ilości węglowodanów (w sumie i białka też - ale tego jest mało) - np. bezpośrednio po siłowni, kiedy muszę poczekać z godzinę na obiad.
Nie traktuję MM jako środka na masę - dzięki niemu uzupełniam tylko dietę. A masę wyrabiam sobie odpowiednim treningiem (wolne powturzenia, itp.) i masa przybywa :)