Siemie lniane

nie muszą być, ja wrzucam je do miksera i wychodzi z tego taka papka jak mąka

a dlaczego masz żygać na samą myśl o omlecie?
przecież zrobi Ci się z tego taki okrągły "placuszek" , możesz go na wierzchu posmarować dżemem słodzonym fruktozą i pycha w gębie
tylko przypadkiem nie dodawaj żadnego tłuszczu do smażenia, wszystkie zmieszane składniki dadzą taki dobry smak, że posmak tłuszczu by go tylko popsuł nie mówiąc juz o podniesieniu kcal posiłku

nie ustawiaj zbyt wysokiej temperatury a jak masz kuchenke gazową to nie duży płomień bo wtedy Ci się mogą wierzchy za bardzo opiec i wysuszyć i wtedy będziesz miał coś na styl "suchego placka drożdżowego"
a to ma być wilgotne jak cip.... Ty już wiesz jak co ma być wilgotne prawda ?

Zjedzcie odrazu po zmieleniu.

tak robię tylko te ziarenka są tak małe że ich nie wyczuwam w gąszczu innych dodatków w moim omlecie, jedyny ślad po nich to wpis w księdze posiłków :)