Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
Mam pytanie o dawkowanie.... robie redukcje ale chce zyskac troche sily(nie robie tego pierwszy raz :p)
dieta i wszystko wokol gra :]
chodzi mi tylko o suple jak je rozpisac ??
Nitrobolon
Anabolic BCAA
GLutamine Mega Caps
Tauryna
ECA (wiem ze to nie ten dzial ale tylko prosze o rozpisanie bo nie wiem czy coffeina nie bedzie sie gryzla z NO ??
z gory dzieki za pomoc
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
12
Napisanych postów
2907
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27817
nie ma jak to odpowiedz od ktorej az bije inteligencja nie biniu ...
naprawde musiales sie nameczyc zeby wpasc na cos tak odkrywczego... pewnie ponad polowa z twoich postow ma postac " "
nie ma co zeby byc modem trzeba reprezentowac poziom i od[powiadac zlozonymi ale prostymi odpowiedziami ... a w tym jestes mistrzem biniu
gratuluje zdanej matury
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
nie zjezdzaj duzo z kalorii w diecie,
nitrobolonu 10-12 kaps obowiazkowo w tren i 8 w nietren.
bcaa jedynie przed aerobami, po aerobach też możesz (l-g nie kupuj jak masz BCAA)
tauryna ok, z kofeina przed trneingiem. po treningu nitrobolon (+ porcja rano).