Siła na redukcji

Chciałem się upewnić odnośnie jednej sprawy- wzrostu siły.

Czy przyrost siły mięśni jest uzależniony w jakikolwiek sposób od diety?
Czy przyrosty siłowe mogą być podobne w okresie budowania masy i redukcji tłuszczu? Zakładamy tu, że trening taki sam, np FBW.

Z tego co wyczytałem to przyrosty siły, lub jej braku, są jedynie powodowane odpowiedni, bądź nie, doborem treningu siłowego. Wynika z tego, że dieta ma się nijak do wzrostu siły. Jak to jest ?

Dieta ma wpływ na funkcjonowanie organizmu, a więc do jego możliwości rozwoju i odbudowy zniszczonych treningiem włókien.
Jednakże do rozwoju siły nie jest to kwestia tak kluczowa jak w przypadku rozwijania masy czy redukowania tkanki tłuszczowej.

Czy przyrosty w okresie masy i redukcji będą podobne zależy od wielu czynników, dla początkujących często siła idzie wraz z masą mięśniową, a bez jej odpowiedniej ilości nie da się wykrzesać siły. Przy takim stażu możliwe jest zdobywanie siły na redukcji, ale będzie to mniejszy progres niż w przypadku okresu budowania masy (oczywiście o ile nie masz niedowagi itd.)

Tak w skrócie, jak czegoś jeszcze nie wiesz to pytaj :)