Polar

Zastanwaiam się nad zakupem Polara S150D. Biegam od 2 lat około 10 km dziennie. Obecnie mam zamiar zmodyfikowac mój trening i wprowadzić interwały. Cel treningu: poprawa wytrzymałości i szybkości. Jestem amatorką-nie startuję w żadnych zawodach (chociaż czasem myślę o tym).

Proszę o odpowiedż na pytania:
- czy zakup takiego urządzenia poprawi efektywnośc mojego treningu
- czy Polar S150D jest dobrym modelem dla biegacza na moim etapie
- czy w ogóle zakup polara w moim przypadku ma sens?

Z góry dziękuję za odpowiedż.

Polar (a ściślej mówiąc każdy monitor pracy serce dowolnego producenta) pozwala ćwiczyć z założoną intensywnością (mierzoną w %HRmax) co jest wielkim udogodnieniem szczególnie przy ćwiczeniach aerobowych. Szczerze polecam taki zakup. Przy pracy nad poprawą wytrzymałości i szybkości pokazuje aktualny puls i ułatwia utrzymywanie określonej intensywności treningu, plus z reguły posiada opcję informacji zbiorczej o całym odbytym treningu.

Dziękuję za błyskawiczną odpowiedź.

Nasunęło mi się jeszcze jedno pytanie (ostatnie obiecuję) - czy opcja "interwały" w polarze jest niezbędna w przypadku planowania treningu własnie z interwałami?

nie jest niezbędna choć go ułatwia - można jednak obserwować puls na Polarze a czas interwałów na zegarku (lub po prostu liczyć sobie upływ sekund w pamięci)

dokladnie - rzadko znajdziesz w monitorach pracy serca, funkcje przeznaczone specjalnie do treningu interwalowego...

dla biegacza-amatora - trening interwalowy bedzie sie opieral na sprintach do granic mozliwosci przez kilkanascie (poczatkowo) sekund i takiej samej lub x2,x3 -krotnie dluzszej przerwie i uspokojeniu biegu...a zeby wykonac powyzsze rzeczy wcale nie potrzeba specjalistycznego 'polara'...

monitor moze to tylko ulatwiac - czyli nie bedziesz juz zajeta w pamieci liczeniem sekund itp

poza tym - ten polar z tego co pamietam jest bardziej przydatny kolarzom (moj znajomy kupowal, a wlasnie jest pol-profesjonalnym kolarzem )
dlatego jezeli znajdziesz tanszy to mozesz spokojnie wybrac wlasnie tanszy model...

Dzięki za wskazówki. Za polar S150D ten ktoś chce 330zł. Cena wydaje się o.k. ale pod wpływem powyższych sugestii chyba odpuszczę sobie ten zakup i poszukam czegoś bez funkcji dla kolarzy.
A tak a propos: czy znacie może jeszcze jakiś innych producentów monitorów pracy serca godnych polecenia?

Sigma, Cardiosport, Reebook ale Polar najlepszy

jeszcze bodajze timex

z timexow te modele sa godne polecenia T58491,,T57781,, znajomy ostatnio se kupil wlasnie timexa i sobie ceni ten zakup (nieznam dokladnie modelu jaki ma)