mm108
dunga ma racje w 100 procentach lepeij zastanów sie czy nie bedzie to wyrzucen ie pieniedzy swoich lub twoich rodziców
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1083
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7851
...
dj_rossi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
166
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1944
chce wam podziekowac bo popelnil bym wielki blad... zajzalem na forum o dietach i jestem w trakcie stawiania sobie jej... za szybko sie do tego wszystkiego zabralem i nie przemyslalem wielu spraw, ale ter juz wiem! dzieki wam jeszcze raz!
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1083
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7851
no nareszcie ktos sie czegos nauczył :) ide szamać
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Jac0
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1389
Wiek
37 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
34373
ja jem w ciagu dnia 3 normalne posilki i 2 koktajle gainerowe
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
Di rossi, stosowanie się że tak powiem bezkrytycznie do dawek zalecanych przez producenta w takim typu odż. jakimi są gainery może nie wyjść na dobrze, trzeba zgrać wszystko z dietą aby nie było ani niedoborów ani jeszcze gorzej nadmiaru kalorii w stosunku do potrzeb uwzględniających oczywiści zwiększone zapotrzebowanie do budowy masy, bo jeśli z tym przesadzisz to tłuszcz wejdzie jak nic...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
