Creatine malate

jabłćzanu
napewno nie jak mowi firma xx cyzli 2 porcje po 4g.
to za mało, chyba ze chcesz brac przez 8-10 tyg
ja wole brać 12-15g jabłczanu przez 6 tyg i jest efekt bardzo dobry mimo stażu (postep sily)

a tak wogole to orotynian podobno bije jabćłzan. logi testerow jednoznacznie stwierdzają że siła, pompowanie i regeneracja jest na maks -- mówie tu o CLOUT z MAN