Zapasy - technika, chwyty, klucze....

przypiecie do wozka

wyniesienie na wysoko zawodniczka w niebieskim kostiumie najprawopodobniej posadzi zawodzniczke w czerwonym kostiumie na plecach

mlynek wykonywany przez zawodnika w niebieskim

tu jest pokazane przypiecie tez do tego samego chwytu

to zdjecie opisuje zejscie zawodnika w czerwonym do nogi zawodnika w niegieskim niebieski zawodnik obronil sie rzucajac odwrotny pas za noge chwyt trzeba rzucac z zaskoczenia i bardzo szybko wtedy mozna wykorzystac sile zawodnika ktory sie pcha w nas przy zejsciu tym samym chwyt nas kosztuje mniej wysilku

ucieczka z pozycji parterowej

odwrotny pas ze stojki uchwyt glowa-reka rzut przepiekny koles spada na same lopatki

ciekawe zdjecie pokazujace co mniejwiecej nalezy robic jak ktos zejdzie do obydwu nog z glowa do srodka

Więc i ja dorzucę kilka zdjęć:

Wyniesienie...

Odrotny pas uchwycony w najlepszym momencie...