Marsz z koziolkami czy bezpieczny?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1264

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

icik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8

Mam 172 cm wzrostu, waze 67 kg, chce maszerowac z koziolkami (1.5 kg kazdy)
Czy jest to bezpieczne? Na jakie miesnie podziala i w jaki sposob? Marsz szybki, kroki duze.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

icik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8

Znawcy ;) Chyba sie przejde i sama sprawdze. W ten sposb na pewno szybciej se dowiem.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Siłownia bez obciążenia na kregosłup

Następny temat

Ile kg. na terning łydek??

Polecane artykuły

Marsz z koziolkami czy bezpieczny?

Trening dla zaawansowanych

Siłownia bez obciążenia na kregosłup

Ile kg. na terning łydek??

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!