I nie wiem czy tak jak mysle jest dobrze przez wakacje robic twoj trening silowy i duzo biegac a od wrzesnia chcialem sie zabrac takze za diete.Scisle sie do neij stosowac, moze bym kupil kreatyne albo cos i bym jechal treningiem na mase...Kto mi jak doradzi??Moge tak zrobic?? w wakacje wiem ze i tak do diety nie bede sie stosowal a od wrzesnia juz bym sie pilnowal porzadnie
Tak na marginesie, polecilby mi ktos cos nie wiem myslalem o kreatynie jakiejs drozszej ale nie wiem
Prosze o wyrozumiale wypowiedzi
Masa z Wami
"Nie wielkość psa mówi o jego agresywności"