zapodaj sobie regeneracje, ja miałem kiedyś podobny problem, i w dodatku byłem wtedy na kreatynie, a tu po treningach zero pompy ;/, musiałem przerwać cykl ;/ i zapodać regeneracje, po niej wszystko wruciło do normy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!