zyga18
ej a klatka nie powiększa się na szerokość!! Czy nie masz więcej cm w klacie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2520
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
raczej nie.ale nie jestem pewnie na 10% bo niesprawdzalem.ale obczaje jutro
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Uaktualniam
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
Michail-moglbys mi odpowiedziec na moje pytania na poczatku tej strony?bo juz robie drugi tyd ten twoj trening i niewiem czy dobze
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
up
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
No zdaję się, że już zakończyłeś tamten program co?
Co dalej?
Co dalej?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
no wlasnie skoncyzlem i jestem juz po rgeneracji.dzisiaj chce zaczac nowym planem.tylkko niewiem czy ulozyc sobie samemu czy cwiczyc dalej tym ktoryms z cyklicznosci-jelsi tak to ktorym?
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
A jaki jest aktualny cel i możliwości czasowo - sprzętowe?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
445
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3583
w sumie nic sie niezmienilo przez te 6 tyg.czasu mam nawet wiecej bo juz sa wakacjie no ale wiadomo jak to bywa w wakacje,czasmai cos wyskoczy i zdaza sie opusic trening ale staram sie nadrobic.dalej zalezy mi na szybkim zrobieniu masy poniewaz z tym jest umnie ciezko.jestem dosyc chudy i bardzo ciezko mi przytyc,a w ciagu ostatnich tyg jeszcze schudlem.po tym ostatnim planie poprawila mi sie jeszcze sylwetka ale masy duzo niezlapalem,pewnie dlatego ze niemam dalej konkretnej diety
Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
MASA LATEM:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Spróbuj tego.
Nieco inny od "standardów", ale równie skuteczny.
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Spróbuj tego.
Nieco inny od "standardów", ale równie skuteczny.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
