stfunewbie
aby im sie lepiej spalo ! :)
O to i ja ! :D -> http://www.sfd.pl/temat193353/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
169
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
742
...
cobe9
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
485
czyli efekty w tym przedziale godzinowym od 9.00 do 10.00 sa najlepsze?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
485
poszukalem w internecie na temat tego poziomu testosteronu i rzeczywiescie najwyzszy poziom jest rano(ale nie pisze w jakich godziniach) a najnizszy ok godziny 20.00
czytalem tez ze mozna w sposob naturalny podniesc poziom wlasnego testosteronu poprzez takie zioła jak kozieradaka i inne takie
czytalem tez ze mozna w sposob naturalny podniesc poziom wlasnego testosteronu poprzez takie zioła jak kozieradaka i inne takie
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
trenować możesz, jednak zależy to głównie od Twojej diety - musisz pamiętać o pełnowartościowych posiłkach przed i po treningu.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Jak najbardziej rano mozesz. Przed i po treningu najwazniejsze posilki dnia. 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak cwiczyc brzuch przy treningu na mase?
Następny temat
RZEŹBA - nie moge sie tego doprosić!
